高血圧の薬をやめていきます！

2025年4月24日2025年4月29日

1年間高血圧の薬を飲み続けてきましたが、最近、kindleで読み始めた本に降圧剤から卒業する方法が書かれていました。

脳出血で倒れた時は200を超えていましたが、ラジオ体操をやると血圧が10程度下がっていました。
次回から何をどうしていくのかまとめていきます。