高血圧対策お買い物リスト（忘備録）

2024年3月9日

杏林堂で購入していましたが、送料無料なので楽天から購入しました。
トイレで神様を賛美しています。約3ケ月分。

血圧の先生が、検証し、毎朝20粒食して、3～4週間後に8㎜gHgも下がったという皮付きピーナッツ。
近所のお店では中国産になるのでポッチとしました。

血圧の先生おすすめのフルーツグラノーラ。

我が家のお好みはごろっとグラノーラ。2種類買ったけど、やっぱりこっちの方がおいしい。

血圧の先生おすすめは牛乳だったけど、豆乳は牛乳と比べ、糖分が少なくタンパク質は多め。
国産の大豆で、美味しかったのでリピート買いしてます。

血圧の先生の検証では、まったく効果がなかったさつまいもですが、

安価でカリウムが豊富と書かれていました。で、ぽちっとなしました。しっとりと書いていますが、ポクポクしていて私は好きでした。

血管をやわらかくするMgの皮膚吸収のためのバスソルト。ちょっと高いけど、少量でよいので次回も購入予定。