高血圧の薬をやめていきます！
1年間高血圧の薬を飲み続けてきましたが、最近、kindleで読み始めた本に降圧剤から卒業する方法が書かれていました。
脳出血で倒れた時は200を超えていましたが、ラジオ体操をやると血圧が10程度下がっていました。
次回から何をどうしていくのかまとめていき ...
観光地浜松を感じるレストラン LEADER
弁天島は浜松観光の中心的な場所で観光地として人呼ぶために何をしようかと相談して鳥居を建ててしまった場所です。浜松らしさがあふれる場所です。
そして浜松で観光地体感一押しの海の見えるレストラン LEADER
ハワイアンなところがとっても好きです。定休日 ...
毛細血管が死滅するの知らなかった❓！
高血圧で脳出血で倒れているので降圧剤を飲んで1年がたちます。リンクの動画を見て驚きました。65歳の私は毛細血管が死滅していっている可能性が高いことを知りました。
早速、スーパーでヒハツを購入してきました。
コーヒーに入れてもいい感じなので今日からコー ...
高濃度酸素体験
高濃度酸素体験会を先月自宅に来ていただき、なんかよかったので浜松にあるお店で療法を週1回行うことにしました。
上記のお店の通常使用は高気圧ルーム。体験会では高濃度酸素が口元でシューシューしていて、その効果もあったかもしれないとミリアムは言うので酸素発生
朝の食事を見直そう
血糖値があがるから朝から甘酒は控えていたけどちょっと見直してもいいのかなと思いだしています。
先月の採血結果が一昨日出て血糖値は1年前と比較すると少し改善されていました。
一時、血圧に良いというので一口チョコレートを定期的に食べていたのですが、血糖値の上 ...
ビルマゆかりの碑
浜松のオルゴール博物館の横にあるビルマゆかりの碑
車で行ったときはラクーンホテルの駐車場には停められないので注意してください。
<碑文>
この碑はビルマ国民に建国の父と仰がれるオンサン将軍が去る昭和十五年我が国に亡命して当地出身の鈴木 ...
オリーブの丘でお腹いっぱい食べました❣
写真はしぼりたてオリーブの丘モンブラン￥４９０ は、お得感があって、ベースがケーキではなくプリンとアイスなのも家族みんなが喜んだ理由でした。しかし490円はお安い。また食べに行くぞ❣
ピザは注文してから焼いているのでとても美味しいし、配膳ロボットがいっぱいて、お財布 ...
シェフドラムでオレンジ煮
シェフドラムが届いてまだ2日ですが、ヨシュア君と面白がってお料理を楽しんでいます。
ミレアムは、回転するお料理を見続けて目が回ったといって相変わらず面白いです。
昨日の夕食の時にヨシュア君が作ったオレンジ煮
クックパッドのレシピを見ながら作り始め ...
シェフドラム購入で料理が楽しくなった
今日は朝食と夕食でシェフドラムを使って料理をしました。
朝食は昨日と同じクリームスパゲティで今日は2人分。はじめ角度を１でおこなっていたので攪拌が十分でなく
途中で気が付いて３にしてけど、くっついた麺が一部あったので角度は重要でした。
我が家は3人な ...
シェフドラムが届いた❣
早速、朝食を作ってみた。
メニューを見て、ご飯の在庫がなかったので
スパゲッティーを作ってみました。
15分で完成。チョー簡単でなんか楽しい。捨てるお湯も出ないし、美味しいスパゲッティーの完成
シェフドラム
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